Cuando hablamos de buena salud, son muchos los aspectos a considerar. Desde la normalidad de nuestros valores hasta la forma en la que nos sentimos y tratamos. La salud integrativa es un enfoque holístico que considera a la persona en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu. Viene ganando popularidad en los últimos años, dado su aporte a la calidad de vida de manera integral. En las próximas líneas te contamos más sobre de qué se trata.
¿Qué es la salud integrativa?
Son muchos los consejos para tener una buena salud que puedes tener en cuenta en tu cotidianidad. Hacer actividad física, cuidar tu peso y tener un buen descanso son algunos de ellos. En los últimos tiempos se ha popularizado un concepto que viene a revolucionar la forma en la que entendemos nuestra salud.
Se trata de un enfoque que plantea que la salud óptima se logra cuando se abordan todos los aspectos del ser humano de manera integral. Esto incluye la alimentación, el ejercicio, el manejo del estrés, las relaciones sociales y el entorno emocional.
Si te interesa conocer más sobre la salud integrativa y empezar a gestionar tu salud desde este enfoque, visita nuestra página web. En Rglo2 te ofrecemos un acompañamiento integral, que potencie tus fortalezas y te ayude a alcanzar tus máximos niveles de vitalidad y bienestar.
¿Qué pretende la medicina integrativa?
La medicina integrativa busca combinar lo mejor de la medicina convencional con enfoques complementarios y alternativos. De este modo, promueve la salud y el bienestar desde una óptica integral. Reconoce la importancia de tratar a los pacientes de manera individualizada. Ello teniendo en cuenta sus necesidades, preferencias y valores personales.
Beneficios de la salud integrativa
Son muchos los beneficios que este enfoque puede aportar para tu calidad de vida. En primera instancia, es completamente personalizado. Se adapta a las necesidades únicas de cada individuo. Así, reconoce que lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Esto permite diseñar planes de tratamiento y prevención específicos para cada paciente, maximizando los resultados.
Otro elemento a destacar es que apuesta a la prevención de enfermedades. Ello mediante la adopción de hábitos de vida saludables y el manejo de factores de riesgo. Esto incluye una atención especial a la nutrición, el ejercicio, la gestión del estrés y la calidad del sueño.
La variedad de tratamientos, que incluyen terapias complementarias, se suma a las ventajas. Opciones como la acupuntura, la medicina herbal o técnicas de relajación pueden ser grandes aliadas en este método. Por último, al utilizar enfoques menos invasivos y más naturales, la salud integrativa puede reducir la incidencia de efectos secundarios no deseados asociados con algunos tratamientos convencionales.
Rglo2 a favor de a salud integrativa
Este es un enfoque comprensivo y personalizado para promover la salud y el bienestar en todos los aspectos de la vida. Al combinar lo mejor de la medicina convencional y los enfoques complementarios y alternativos, es una práctica innovadora está transformando la forma en que abordamos y mejoramos nuestra salud,
Si quieres empezar a cuidar de tu salud bajo este método, te invitamos a pedir una cita en nuestra web. En Rglo2 te acompañamos y asesoramos para potenciar tu salud. Desde suplementos nutricionales, cuidado de la piel, complementos para la menopausia o para mejorar la salud íntima, evaluaremos tu estado y trabajaremos juntos para alcanzar tu mejor versión.